Как вернуть былую страсть в отношения – советы от психолога

На просторах бывшего СССР нет культуры брака. Все восхваляют супружество, но никто не говорит, как сделать его качественным и крепким. Люди встречаются, влюбляются, эмоции захлестывают их. Они решают создать семью и начинается обычный быт. Любимый человек завоеван, брак заключен, а вот весь былой пыл куда-то делся. Отношения воспринимаются как что-то вечное, а возлюбленный – как должное. Партнеры перестают вместе выстраивать отношения, считая, что штамп в паспорте – это заключительная нота. Но это лишь начало.

Если вы начали задавать себе вопрос, как вернуть былую страсть в отношения, то данная статья для вас. Здесь вы узнаете о том, почему пыл отношений проходит и как его можно вернуть.

Почему отношения угасают?

Проблемы с восприятием любви идут из глубокого детства. Зачастую дети смотрят на родителей и видят ссоры, измены и даже драки. У них нет здорового примера для подражания. Немного повзрослев дети обращаются к другим источникам: книгам, фильмам, музыке, играм. Там любовь зачастую идеализируется: показываются лишь первые ростки влюбленности, когда на отношения влияют больше влечение, интим, милые поступки и слова.

Повзрослев окончательно люди начинают на собственном опыте изучать чувства. Первый год они находятся в относительном счастье, но, когда «розовые очки» спадают, человек не может понять, что делать дальше. Как развивать отношения нет никакого понимания и приходится либо искать нового партнера, чтобы вновь пережить период влюбленности, либо эмпирическим путем узнавать о продолжении отношений. И хорошо, если попадается опытный мужчина/женщина, который поможет при изучении. А если нет, становиться морально старше придётся через боль, разочарование, отчаянье.

Как вернуть страсть в отношениях с девушкой или парнем

Глядя на зрелые и гармоничные пары может показаться, что у них нет ссор, недопонимания и они не сталкиваются с проблемой, как вернуть былую страсть в отношения. Это неверное восприятие. Счастливы не те пары, в которых нет проблем, а умеющие их решать!

Есть целый перечень советов на этот счет, поэтому сперва кратко рассмотрим все возможности, а затем подробно расскажем о некоторых из них:

1. Любой психолог скажет вам, что при построении крепких связей самое важное – диалог. Умейте обсуждать проблемы открыто, говорить о претензиях и спокойно выслушивать их в свой адрес.
2. Избавляйтесь от рутины – она убивает чувства! Ежедневная работа, домашние дела, походы на стадион могут немного подождать, пока два любящих человека сходят в кино или парк.
3. Оставьте себе свободное время. Родные люди должны понимать, что вы – личность, у которой есть потребности. Выделите себе несколько часов одиночества за неделю. Понимание того, как вернуть былую страсть в отношения, напрямую связанно с любовью к самому себе.
4. Следите за собой, периодически меняйте образ, раз в год перебирайте гардероб, выбрасывайте сильно поношенные вещи.
5. Найдите общие интересы. Лучшее средство для скрепления связи – это совместные концерты любимых групп, походы на природу, занятия спортом.
6. Попробуйте что-то новое в интимном плане. Если ваш мужчина/женщина долгое время говорил о каком-то эксперименте – не игнорируйте это. Вы оба получите новый опыт, впечатления, а возможно «глоток свежего воздуха».
7. Если проблемы в отношениях не получается решить своими силами, а расставание – не выход, обратитесь к психологу.

Не навязывайтесь

Со временем партнера в вашей жизни становиться слишком много. Каждый аспект связан с партнером. Проводите время с друзьями и позволяйте любимому человеку делать то же самое. У вас должно быть по жизни что-то свое. Этот способ делает человека интереснее, с ним есть о чем говорить. Люди, осознавшие как вернуть былую страсть в отношения, начинают с личного пространства.

Будьте откровенны с партнером

Не нужно боятся говорить любимому правду. Откровенность чувств позволят наладить крепкую связь. Если откровенные слова пугают или смущают вас, не «рубите с плеча». Попросите время на обдумывание его слов и постарайтесь отнестись с пониманием.

Очень важна сексуальная откровенность. Если вы будете скрывать от своего мужчины/женщины свои желания, то со временем воздержание отобьет у вас любые сексуальные желания.

Уважайте себя

Не нужно добровольно сдаваться в плен своему партнеру. Это отбивает всякий интерес. Хотите узнать, как вернуть любовь в отношения? Проявите характер в простых вещах. Если вы всегда безропотно соглашаетесь на предложения о рационе на завтрашний день или посещении определенного мероприятия, то у вас нет изюминки.

Слабовольные люди не могут вызывать уважения и со временем сами его к себе теряют. Не давайте себя в обиду, откровенно говорите о вещах, которые вас обижают. Не бойтесь осуждения при выборе увлечений. Отстаивайте свои права на протяжении жизни.

Не забывайте уважать партнера так же, как себя. Невозможно понять, как вернуть былую страсть в отношения, если не считаешь мужа/жену за человека.

Проявляйте терпение

Резкая нетерпимость к чужим оплошностям, забывчивости и привычкам не редко приводит к расставанию. Относитесь к ближним со спокойствием и добротой, это обязательно вернется к вам!

Злость и резкость – механизмы давления. А там, где есть давление – нет любви. Старайтесь идти на компромиссы и просите у половинки того же.

Поддерживайте доверие

Старайтесь избегать лжи, даже небольшой. В зрелых отношениях доверие строится годами. Вы не знаете, когда ваши чувства начнут кому-то мешать. Не дайте злопыхателям и шанса против вашего крепкого дуэта!

Если связь пошатнулась, необходимо вместе обсудить, как вернуть доверие в отношениях. Поставьте строгие рамки друг для друга. Если измена партнера для вас – это конец любых чувств – скажите об этом прямо. Он должен осознавать риски. То же касается оскорблений, рукоприкладства, пьянства.

Заключение

Основа любых взаимоотношений – здоровое общение. Узнавайте у партнера, как дела на работе, что нового у его друзей, чем закончился его любимый сериал. Нужно становиться ближе. Если вы перестанете общаться и быть друзьями, то как вернуть былую страсть в отношения так и не узнаете.